姚土龙出生于泉州市安溪县蓬莱镇传统建筑工匠世家，自幼受到耳濡目染的熏陶，学习、传承祖辈传统建筑建造技能的兴趣和使命感在姚土龙心头油然而生。他跟随家族第一代传统建筑工匠祖父姚集椿和第二代传统建筑工匠父亲姚代山学习传统建筑建造技能……通过遍访名师、虚心向学，掌握了传统建筑建造“八大作”的各项技能，成为传统建筑建造领域的能人。闽南民居“八大作”包括木作、瓦作、石作、土作、油作、彩画、搭材作、裱糊作，这八大工种不仅是古代建筑营造技艺的重要组成部分，更是中华文明的活态遗产。姚土龙努力提升自身综合文化素质，研究传统建筑文化体系，秉持保护传承、守正创新的工匠精神，扎根实践，活化传承。